_2_Luc_Viatour.jpg)
Kiwi adalah sejenis buah beri dengan kelompok
kultivar dari kayu pohon anggur Actinidia deliciosa
dan hibrida
antara ini dan spesies pada genus Actinidia. Actinidia
asli berasal dari Shaanxi,
Cina.
Buah kiwi yang normal berbentuk oval, kira-kira sebesar telur ayam
(5–8 cm
/ 2–3 in
dan diameter 4.5–5.5 cm / 1¾–2 ). Buah ini kaya serat, kulit berwarna
hijau-kecokelatan dan daging buah berwarna hijau terang atau keemasan dengan
biji kecil, hitam, dan bisa dimakan. Tekstur buah ini sangat halus dan rasanya
yang unik, saat ini buah kiwi sudah ditanam di berbagai negara.
Buah ini awalnya bernama Gosberi Cina,
buah ini dinamai kembali dengan alasan ekspor marketing pada tahun 1950-an,
menjadi melonette, kemudian kiwi. Nama buah ini berasal dari kiwi — burung yang tak
bisa terbang dari Selandia Baru.
Berikut adalah manfaat yang
terkandung dalam buah kiwi untuk kesehatan:
- Buah kiwi mempunyai kandungan
Vitamin C
Mungkin selama ini kita tuhu bahwa buah jeruk merupakan salah satu buah yang mempunyai kandungan vitamin C tertinggi, namun siapa sangka bahwa kandungan Vitamin C pada buah kiwi lebih banyak dua kali lipat dari kandungan buah jeruk. Vitamin C sendiri mempunyai fungsi sebagai zat yang bisa meningkatkan imun tubuh atau kekebalan tubuh, sebagai zat yang bisa mengurangi racun yang terdapat dalam hati. - Cocok digunakan untuk menu diet
Bagi anda yang ingin melakukan program diet secara alami, buah kiwi bisa digunakan sebagai solusi yang sangat baik, karena dalam buah kiwi hanya mengandung sedikit kalori sehingga sangat baik untuk membantu anda dalam menjalankan program diet. - Buah kiwi bermanfaat untuk
Kesehatan Kulit
Ternyata buah kiwi juga efektif untuk melembabkan kulit serta dapat membantu anda untuk mencerahkan dan menghaluskan kulit. Karena didalam buah kiwi mempunyai kandungan vitamin D yang baik untuk memperbaiki kesehatan kulit kita. - Buah kiwi memiliki Antioksidan tinggi, dalam buah kimia memiliki zat karotenoid serta olyphenol
- Buah kiwi bermanfaat untuk
Memperbaiki DNA
Jika kita mengkonsumsi dua buah kiwi saja, berarti bisa membantu tubuh untuk memperbaiki sel-sel dalam tubuh, serta mengembalikan DNA yang rusak kembali sehat.7. Buah kiwi Kaya akan kandungan Nutrisi - Didalam buah kiwi juga ternyata mempunyai kandungan nutrisi yang sangat Banyak sehingga zat nutrisi itu bisa membuat tubuh kita menjadi sehat dan terjauh dari datangnya penyakit yang bisa menyerang kita.
- Buah Kiwi Mengandung Vitamin E
- Buah Kiwi bermanfaat untuk membantu mengatasi kembung
- buah Kiwi mampu melancarkan pengumpalan yang terjadi dalam darah
