Mencegah Kolesterol
Berbeda
dengan susu yang lain, senyawa yang terkandung di dalam susu kedelai mempunyai
kemampuan supaya meningkatkan profil lipid di darah kita. Adanya asam lemak tak
jenuh di dalam kacang kedelai bisa menghambat kolesterol. mengkonsumsi susu
kedelai dengan rutin bisa membantu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi .
dan juga membantu mencegah terkena pernyakit jantung.
Mencegah Kanker Prostat
anda
harus ketahui bahwa di susu kedelai terkandung hormon fitoestrogen, hormon ini
berasal dari tanaman kacang kedelai membantu menghambat produksi testosteron
terutama pada pria. jika kadar testosteron turum, secara signifikan bisa di
pastikan akan mengurangi risiko terkena pernyakit kanker prostat.
Mencegah Osteoporosis
Osteoporosis
adalah pernyakit yang umumnya menyerang orang yang sudah lanjut usia. Hormon
fitoestrogen yang terdapat pada kacang kedelai bisa mempercepat penyerapan
kalsium ke dalam tubuh. dan membantu mencegah agar massa tulang hilang.
sehingga menjadikan tulang kita kuat kini dan sampai nanti.
Menurunkan Berat Badan
Jika
kita bandingkan dengan jenis susu yang lain, susu kedelai adalah susu yang
masih alami mempunyai kandungan gula yang rendah. dihitung hitung secara
matematis, susu sapi mempunyai 12 gram gula satu cangkirnya sedangkan susu
kedelai 7 gram saja pergelas. Bukan hanya itu, kandungan asam lemak tak jenuh
dari susu kedelai bisa menghambat penyerapan lemak di usus kita, jadi cukup
efektif untuk membantu menurunan berat badan.
No comments:
Post a Comment